靜觀無相養生氣功 - 練功源起 (龍王山房經絡養生氣功)

靜觀無相養生氣功 - 練功源起

從二十多歲接觸氣功開始迄今三十年間，研修氣功之路幾乎沒有師承都是自修練功。第一次學習靜坐調息是向朋友請教一些簡單的要領就開始自修練習，後來在練習過程發生一些當時無法解釋的身心現象，加上事業繁忙就停止練功。第二次研修氣功是修習六堂十二小時的人電強身功課程(初階香功操加靜坐)，這也是個人惟一的正式氣功課程經驗，透過放鬆練習稍微感受到初期氣動現象。

十多年前因為嚴重心率不整宿疾困擾，西醫藥石難治，雖經中醫調理有所改善，但仍然無法根治，生活品質仍然受到相當大的限制。因此重新尋訪非傳統醫學的氣功養生方式，希望透過內氣開發來舒解心臟方面的問題。基於先前研練氣功的經驗，一方面體會到修習氣功是非常個人化的過程，不同身心樣態的人會有不同的進度與體會，加上坊間氣功門派太多，且修練過程中多少都有附會宗教靈異之說，在明師難覓的情況下，決定為自己重新設計一套適合個人身心樣態的全新功法，開始進入內氣開發的奇妙境界。

經過多年不斷研練體驗，逐漸建構出內氣開發的基礎理論架構，並發展出適合個人身心樣態的功法。全套氣功以「靜與觀」為主要心法，「鬆體通絡」為內氣開發功法，「以意帶形」為馭氣功法，「三元合一」為行氣功法。由於練功心法以靜觀天物心體貫穿，氣行無相以形意氣三元合一為境界，故以「靜觀無相功」名之。

 龍王山人  

龍王山房練功行氣記述 (龍王山房經絡養生氣功)

龍王山房練功行氣記述 (靜觀無相養生氣功)

龍王山房雲海遠眺黃山主峰

浸淫氣功修習之後曾經發想將練功所悟整理成書，數年來多次執筆著墨，練功每進入一個新的境界之後，回顧先前所書內容，總覺得今是昨非。如此反覆多次之後，但覺練氣之旅境界萬千永無止境，憑藉文字不足以載述其中奧妙，強加撰述恐無法帶領讀者盡觀全貌，因此將近有一年時間不敢執筆未著點墨。

一年多前冶遊至安徽黃山地區的龍王山，山高九百米，孤立於山頸處有一小山村與黃山山脈遙遙相對，小村四周翠竹圍繞內有水塘一方，桃樹菜圃雞犬相聞，頗有陶淵明筆下桃花源之況味。山村村小人稀只有茶農十餘戶，皆種植稀少特殊且有綠茶之王美譽的太平猴魁。

村落之上為猴魁茶山，滿山茶樹翠綠蔥蘢雲霧裊裊。登高近山頂處有一巨石平台，立身石台已出脫於雲霧之上，只見身下雲氣湧動，隨氣流變化萬千，動如萬馬奔騰，靜若棉海無波。望遠則雲海無涯，只有黃山主峰浮現宛如仙山。

靜觀此景身心俱動，內氣不斷自丹海湧現，一時玩心大起，放任內氣與如此天景交融。近觀雲氣在林顛山間盤繞飛昇時，肢體隨內氣流轉自然開闔，展動悠柔若雲；五指微屈成手印狀，引導內氣循正經行遍周身；遠觀黃山主峰聳立於無涯雲海時，身軀端立如嶽，此時氣行督任周天復歸於丹海。氣行數周天之後衝脈、帶脈俱動，內氣自海底升起，循中脈經丹田、膻中、印堂等氣海盤旋而上通達百會。

內氣樣態初由靜觀天景之際開始湧動，復由意念導行經絡時之展行闊流，再復歸於盤旋丹海透通湧泉與百會之間的穩流樣態。氣行至此已達到酣暢淋漓，無以名狀之舒坦的境界。

在龍王山頂靜觀自然天景引動天人交融練氣後，個人氣功修習又進化到更深一層的境界。回觀整個行功過程，山村的悠美靜謐與大自然幻化天成的雲海絕景固然有很大的助益，但是放下長期練功時的「我執」，願與大自然交融的「童心」才是練功進階的最大關鍵。

經過龍王山行功的特殊體悟之後，將著書論述之事回歸原點，重新思考並建構全新的理論基礎與功法架構，將過去二年多撰述的成果全部毀棄，重拾筆墨歷經一年的時間撰述成本書。至於昨是今非之慮已經不復存在，並非昨述之事盡皆不破真理，而是當下所撰述之內容為當下的體會。雖然練功境界的進化永無止境，然而為每一個進化過程的體悟留下記錄應是很有意義的舉措。

為銘記在龍王山行功進化與放心著書的過程，因此以龍王山人自況，並以此自勉常懷赤子之心與天地交融，行功如此，生活更當如此。

龍王山人