靜觀無相養生氣功 - 氣功解密 (龍王山房經絡養生氣功)

靜觀無相養生氣功 氣功解密

氣功修行是一種無止盡的進化過程，生理與心理會隨著研修的層次產生不同的變化與體悟。唯有秉持樸實謙沖的澄明心境，才是修習氣功的正道。

一、        氣功是一套開發人體內氣能量的方法，人人可學不屬於特異功能的範疇。

內氣本來就存在於每一個人的身體內，並且不停循行於經絡系統中。修習氣功可以讓練功者感受到內氣的存在，進而強化人體內氣能量，修練到一定程度時可以運用心念將內氣能量透過經絡系統送達身體的特定部位，達到養生健體的目的。

二、        人體經絡系統中原本就有一定能量的內氣流注循行

正常的生理狀態下，內氣應該是通暢順行於所有經絡中，並且透過經絡系統將內氣送到全身肌骨臟器，以維持人體正常的生理運作。任督二脈及全身經絡本來就是相通連，只是沒有經過氣功訓練的人很難感知內氣循行其間。研練氣功的目地在於感知內氣、強化內氣能量，進而達到控制引導內氣循行的境界。

三、        修習氣功是一種非常內化的修行

每一位氣功修習者都有個人的特殊體驗，而且這些經驗很難外顯給其他人或直接用視覺來分享練功經驗。絕大部分的分享方式都是透過口述或是撰述的方式，將個人練功時所覺知到的生理及心理體驗分享出去。由於難以外顯表達，除非接受分享者自己也有類似體驗，否則往往出現言者鑿鑿，聽者渺渺的情況，這也是氣功修習交流與分享過程比較困難的地方。

四、        修習氣功是一種實踐的修行

研練氣功必須秉持著耐心與毅力，每日紮實確切修習才能夠有所成就。而且練功進度依據每位練功者的身心樣態及根器天分而有所不同，只要找到合適練功者的最佳功法，勤練不輟一定可以有所成就。許多練功者雖然起心動念修習，因為無法持之以恆，或是一日打魚三天曬網的練功方式終究是很難有所成就。

五、        氣功修習沒有功法高級低階之分

氣功修習沒有功法高級低階之分，只有修習者所下的功夫多少及體悟深淺之別。動功、靜功的操作依照修習者當下的身心樣態，及依循著行功時最自然順適的感覺來決定就可以，無須有功法高低的分別心，最簡單質樸的功法往往就是最好的功法。

六、        氣功修行是一種無止盡進化的過程

隨著研修的層次變化，進到每個層次之後，生理及心理領域都會有不同層次的體悟。唯有秉持拙樸謙卑的澄明心境，才是修習氣功的正道。

七、        氣功修習是一種非常個人化的修行

氣功修習必須配合不同個人的身心樣態才容易有所成就，順應個人生理構造及心理樣態的功法就是最好的功法，練功者最基本的功課就是要為自己設計一套最適合自己身心樣態的功法。氣功導師最重要的任務在於協助不同的修習者設計適合於個人的功法。

八、        氣功單純是一種體內生物能量開發的運動

氣功與某些宗教修行的方法雖有相近之處，但在本質上單純就是人體生物能量開發的方法，修習者無須將宗教領域的靈魔論述加諸在氣功修行的過程中，可以避免在修行過程中產生心理上的干擾。

九、        氣功修習過程的各種身心反應都是自然現象

       練氣過程中的各種身心反應絕大部分都是可以用科學知識與科學方法解釋的生理、心理及物理的現象，奇異與特別的感覺往往來自於自身經驗的缺乏，修行久了體會多了，自然見怪不怪。